PT-Gruppe - I gang etter sommeren

Jeg skal snart sette i gang ny treningsgruppe i samarbeide med Miin Helse. Gruppe som passer for de som ønsker å komme i gang med trening etter sommeren og ønsker å få gode treningsrutiner gjennom variert trening sammen med noen få andre. Uansett hvilke mål du har, gå litt ned i vekt, stramme opp eller bare bli litt sunnere. Sammen jobber vi mot dine mål.

Se mer info nedenfor :-)

Nøl ikke med å ta kontakt hvis du ønsker mer informasjon.

PT-gruppe med Personlig trener Hafdis Runolfsdottir i samarbeide med Miin Helse treningsenter.

8 uker med oppstart tirsdag 13. september kl. 18:30

PT-gruppe passer for deg som ønsker å få gode treningsrutiner gjennom variert trening sammen med noen få andre.

Vi jobber med styrke-, utholdenhet- og bevegelighetstrening og prøver ulike treningsmetoder.

I gruppen har vi fokus på motivasjon, mestring og treningsglede og at alle skal nå sine mål og mestre trening i en hektisk hverdag.

Sammen jobber vi mot dine mål.

Treningen blir justert etter ferdigheter og styrke.

Du får:

1 treningsøkt per uke i gruppe med personlig trener

Personlig treningsprogram

Individuell oppfølging gjennom de 8 ukene

Effektiv kondis- og styrketrening

Varierte øvelser

Mye treningsglede

Nye treningsvenner

Trygg og god veiledning

Hefte med sunne og gode oppskrifter

Måling og veiing før og etter (hvis ønskelig)

Tilbud på PT-timer

4-8 personer i gruppen.

Pris for medlemmer Miin Helse er 1600 kr.

Pris for andre er 2100 kr. (Medlemskap Miin Helse inkludert i sept og okt)

Meld deg på eller ta gjerne kontakt om du har noen spørsmål pthafdis@gmail.com, eller tel: 40 10 77 30.

Featured Posts
Nytt på bloggen
Recent Posts
Følg meg gjerne
  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

PERSONLIG TRENING - HJEMMETRENING - KOSTHOLD - VEKTSTYRING - ONLINE TRENING - BEDRIFTSTRENING - STYRKE - LIVSSTILSENDRINGER

© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com