TRENING LIVSSTIL HELSE ​

Ja, det er riktig, en av mine yndlings kaker er faktiskt sunn og uten tilsatt sukker. Den er også enkelt å lage. Passer egentlig begge...

En super morsom og tøff sommer økt. Du trenger kun en matte, vekter hvis du ønsker det. Men ellers er det bare å bruke små baller,...

En veldig enkel og sunn frokost eller lunsj på flotte sommerdager. Lett å ha med seg ingrediensene på jobb eller til hytta og lage seg en...

Friske salater er deilig sommermat. Å ha salat til middag er en fin måte til å få i seg litt mer frukt og grønt. Denne salaten her er en...

I dag deler jeg med dere en superøkt med kettlebells. Det er ikke lenge siden jeg begynte å trene med disse kulene. Jeg syntes det var...

Det er flere og flere forskninger som viser at det er store helsemessige gevinster å hente hvis du bare går deg en tur. En tur om dagen...

Det er mange som spør meg om hvordan de skal trene for å komme i bedre form generelt. Med bedre form mener jeg bedre kondis, sterkere og...

Datteren min lurte på om vi kunne prøve oss mer med vegetarisk middag. Selvfølgelig sa jeg ja til det. Her kommer oppskrift av karbonader...

Sjoko-pannekaker med litt sunnere vri. Raske å lage. Smaker veldig godt med banan og jordbær. 1 kopp spelt mel (jeg brukte mest grovt...

Nå blir det vår i lufta med snart litt varmere dager. På varme dager er det digg med sunnere iskrem, noe som bare tilhører hos mange....