Den sunne bursdagskaken
Ja, det er riktig, en av mine yndlings kaker er faktiskt sunn og uten tilsatt sukker. Den er også enkelt å lage. Passer egentlig begge...
Super sommer Boot Camp
En super morsom og tøff sommer økt. Du trenger kun en matte, vekter hvis du ønsker det. Men ellers er det bare å bruke små baller,...
Cantaloupe deluxe med yoghurt og bær
En veldig enkel og sunn frokost eller lunsj på flotte sommerdager. Lett å ha med seg ingrediensene på jobb eller til hytta og lage seg en...
Super sommersalat med spekeskinke
Friske salater er deilig sommermat. Å ha salat til middag er en fin måte til å få i seg litt mer frukt og grønt. Denne salaten her er en...
Få mer ut av gåturen
Det er flere og flere forskninger som viser at det er store helsemessige gevinster å hente hvis du bare går deg en tur. En tur om dagen...
Mine beste råd til å komme i bedre form
Det er mange som spør meg om hvordan de skal trene for å komme i bedre form generelt. Med bedre form mener jeg bedre kondis, sterkere og...
Sjokolade pannekaker
Sjoko-pannekaker med litt sunnere vri. Raske å lage. Smaker veldig godt med banan og jordbær. 1 kopp spelt mel (jeg brukte mest grovt...
Iskrem med bær, banan og chiafrø
Nå blir det vår i lufta med snart litt varmere dager. På varme dager er det digg med sunnere iskrem, noe som bare tilhører hos mange....
Helsecoach program
Er du klar for endelig å få den kroppen og vekta du ønsker deg. Jeg hjelper deg med mitt helsecoach-program. Helsecoach-programmet kan...
Sunt og godt bananbrød
Her får du oppskrift av litt sunnere bananbrød. Jeg lager ofte dette her for matpakker eller bare til litt sunnere kos. Supert godt med...
