COACHING-PROGRAMMET SOM VIL ENDRE DITT LIV
Ønsker du en positiv endring? Få mer ut av livet ditt og nå dine mål?
Ønsker du å ta mer vare på deg selv, slik at du har mer overskudd til deg selv og familien, men vet ikke helt hvordan?
Ønsker du hjelp til å nå dine mål?
Ønsker du hjelp til å endre stresset eller negativ tilstand?
Ønsker du å føle deg god nok?
Lengter du etter å boble over av glede i hverdagen og være fornøyd med deg selv?
Ønsker du et friskere liv med energi og overskudd, men vet ikke helt hvordan få det til?
Er du sliten og lei og ønsker å komme ut av destruktive tanker og vaner? Slik at du kan få et positivt liv og sprudle av energi?
Er det ofte utfordrende for deg å ta riktige og sunne valg i hverdagen?
Føler du deg ofte trøtt og tom for energi?
Kjenner du deg igjen???
Da er Hjerteakademiet´s Coaching program for deg!!
Programmet passer for deg som ønsker å skape positive endringer til et liv med mer overskudd og energi, til å nå dine mål, være fornøyd med deg selv og sprudle av glede og energi i hverdagen. Gjennom programmet vil du få teknikker og verktøy som vil hjelpe deg resten av ditt liv. Programmet følger deg med 12 timers coaching og med ca 1 time pr uke. Timene kan gjennomføres online f.eks. på skype eller vi kan treffes på mitt kontor på Miin Helse, hvis ønskelig.
Hva kan du oppnå:
- Få mer glede og harmoni i hverdagen
- Bli mer fornøyd med deg selv
- Få bedre søvn
- Bli kvitt negative tanker og bekymringer
- Bli mer bevisst dine egne utfordringer slik at du tar bedre og bevisste valg
- Gå ned i vekt slik at du kan gjøre det du har lyst til
- Redusere smerte eller bli kvitt fysisk smerte i kroppen
- Bli mer positiv og løsningsorientert
- Nå dine mål og få et innholdsrikt liv
Utfordringer som du kan få hjelp til
Føler deg sliten og utmattet, dårlig selvtillit, negative tanker og bekymringer, ønsker å trene mer, ønsker å spise sunnere, få bedre selvfølelse og selvtillit, adhd, misliker kroppen din, lite energi, dårlig søvn, sjokolade/sukker sug og mye mer.
Helsecoach-programmet er utviklet av Hjerteakademiet og er testet ut på tusenvis av kunder.
Hva andre sier om programmet ......
"Målet mitt var å gå ned i vekt i tillegg til å få sunnere vaner i hverdagen. Selv om jeg fortsatt ønsker meg å gå ned noen få kilo til, da er det deilig å merkje å klærne sitter bedre på kroppen. Jeg føler meg mye bedre og har nå mer energi og overskudd i hverdagen. Til og med treningen har det blitt lettere å få til. Hafdis er veldig kunnskapsrik og motiverende som coach. Hun har gitt meg god støtte og verktøy til å jobbe videre med mine utfordringer og nå gleder jeg meg til å fortsette".
Anne 43 år
Etter å ha deltatt ved dette programmet, kan jeg anbefale det på det varmeste.
Det gir hjelp til
- bevisstgjøring
- motivasjon
- sette mål og hvordan nå målene
- snu negative tanker til positive.
Reidun 66 år
