Sunnere havre og kokoskaker

December 6, 2017

 

150 g smør eller kokosolje

6 dl havregryn

2 ½ dl kokosmasse

½ dl knuste linfrø

2 ts bakepulver med vinstein eller ca 1 ½ ts vanlig bakepulver

3 ss grovt speltmel

1 dl kokossukker, sukrin gold eller råsukker

2 egg

50 g mørkt sjokolade, eller rosiner, tranebær

50 g pekannøtter eller valnøtter

 

Varm ovnen til 170°C.

Smelt smør eller kokosolje.

Bland smør/olje sammen med havregryn i en stor bolle og bland godt sammen.

Ha i alle tørre ingrediensene og bland godt sammen.

Ha i egg og bland godt.

Ha i sjokolade/tranebær/rosiner og nøtter.

Avkjøl i ca 10 minutter.

Rull ut i kuler og legg på stekeplate. Press litt på med fingrene.

Stekes i ca. 12 minutter.

 

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts

October 25, 2018

October 15, 2018

September 27, 2018

March 25, 2018

Please reload

Nytt på bloggen
Please reload

Følg meg gjerne
  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

PERSONLIG TRENING - HJEMMETRENING - KOSTHOLD - VEKTSTYRING - ONLINE TRENING - BEDRIFTSTRENING - STYRKE - LIVSSTILSENDRINGER

© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com