Litt sunnere mini smuldrepai for høstkos

Enkelt og raskt å lage når man har lyst på noe søtt men ikke alt for usunt. Eplene gir søt og god smak. Perfekt for høstkos.

Sunnere Mini Smuldrepai

1 porsjon

1 eple

dryss av kanel

evt. litt vanlije

1 ss mykt smør (evt raps/kokos)

1-2 ss havregryn

1/2 - 1 ss kokossukker/honning/sukrin gold (velg alternativ som passer deg best)

Kutt ned eplene i små biter og ha i lite form eller liten bolle som tåler godt varme. Dryss kanel over.

Bland sammen smør, havregryn og ditt valg av søtstoff. Lag til deig som holder seg godt sammen. Ha i litt ekstra havregryn hvis det trenges. Dryss deigbiter over eplene.

Stek i ovn på 180°C i 10-15 minutter.

Serveres med vaniljekesam.

Nyt :-)

Featured Posts
Nytt på bloggen
Recent Posts
Følg meg gjerne
  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

PERSONLIG TRENING - HJEMMETRENING - KOSTHOLD - VEKTSTYRING - ONLINE TRENING - BEDRIFTSTRENING - STYRKE - LIVSSTILSENDRINGER

© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com