Kaffeshake med sjokoladesmak

July 4, 2017

Nydelig kald kaffedrikk som er perfekt på varme sommerdager.  Drikken er helt uten tilsatt sukker. Søte smakken kommer fra dadler og bananer.

Sønnen min syntes den drikken var veldig spennende og spurte om jeg kunne lage den uten kaffe. Det prøvde vi, og den var kjempegod. Da er det bare å ha litt mer melk og kakao i steden for kaffe.

 

 

2-3 porsjoner

 

1 kopp kald kaffe

4-5 myke dadler

2 frosne bananer

2 dl mandelmelk (kan bruke vanlig melk eller kokosmelk)

2-3 ss kakao

1/2 ts vanilje (kan sløyfes) 

evt. isbiter

 

Ha alle ingrediensene i en blender og kjør godt til du får en jevn konsistens. 

Pynt med f.eks. kakaonibs og kokos. 

 

Nyt

 

 

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts

October 25, 2018

October 15, 2018

September 27, 2018

March 25, 2018

Please reload

Nytt på bloggen
Please reload

Følg meg gjerne
  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

PERSONLIG TRENING - HJEMMETRENING - KOSTHOLD - VEKTSTYRING - ONLINE TRENING - BEDRIFTSTRENING - STYRKE - LIVSSTILSENDRINGER

© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com