PT-Gruppe - I gang etter sommeren

March 15, 2016

Jeg skal snart sette i gang ny treningsgruppe i samarbeide med Miin Helse.  Gruppe som passer for de som ønsker å komme i gang med trening etter sommeren og ønsker å få gode treningsrutiner gjennom variert trening sammen med noen få andre.  Uansett hvilke mål du har, gå litt ned i vekt, stramme opp eller bare bli litt sunnere. Sammen jobber vi mot dine mål.

 

Se mer info nedenfor :-)

 

Nøl ikke med å ta kontakt hvis du ønsker mer informasjon.

 

 

 

PT-gruppe med Personlig trener Hafdis Runolfsdottir i samarbeide med Miin Helse treningsenter.   

 

8 uker med oppstart tirsdag 13. september kl. 18:30

 

PT-gruppe passer for deg som ønsker å få gode treningsrutiner gjennom variert trening sammen med noen få andre.

Vi jobber med styrke-, utholdenhet- og bevegelighetstrening og prøver ulike treningsmetoder.

I gruppen har vi fokus på motivasjon, mestring og treningsglede og at alle skal nå sine mål og mestre trening i en hektisk hverdag.

Sammen jobber vi mot dine mål.

Treningen blir justert etter ferdigheter og styrke.

 

Du får:

1 treningsøkt per uke i gruppe med personlig trener

Personlig treningsprogram

Individuell oppfølging gjennom de 8 ukene

Effektiv kondis- og styrketrening

Varierte øvelser

Mye treningsglede

Nye treningsvenner

Trygg og god veiledning

Hefte med sunne og gode oppskrifter

Måling og veiing før og etter (hvis ønskelig)

Tilbud på PT-timer

4-8 personer i gruppen.

 

Pris for medlemmer Miin Helse er 1600 kr.

Pris for andre er 2100 kr. (Medlemskap Miin Helse inkludert i sept og okt)

 

Meld deg på eller ta gjerne kontakt om du har noen spørsmål pthafdis@gmail.com, eller tel: 40 10 77 30.

Tags:

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts

October 25, 2018

October 15, 2018

September 27, 2018

March 25, 2018

Please reload

Nytt på bloggen
Please reload

Følg meg gjerne
  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

PERSONLIG TRENING - HJEMMETRENING - KOSTHOLD - VEKTSTYRING - ONLINE TRENING - BEDRIFTSTRENING - STYRKE - LIVSSTILSENDRINGER

© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com